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今日推荐养生

各省最有代表性的美食,都是中国的“名片”,有你爱吃的吗?

中国的美食在世界上一向是很有名的,小编前几天还看过一个视频呢,在法国的街头,有一家煎饼果子的店铺,最让人惊讶的是这个店老板竟然是法国人,而且制作煎饼果子的手法很是熟练,让人很是吃惊呢。因为中国美食很多,而且味道也很好,不少外国人到中国来学习厨艺,希望将中国的美食带回到自己的国家,让更多的本国人也可以了解中国美食。 中国美食就像是一张名片,让世界各地的人都知道中国美食,喜欢中国美食。而中国

  • 这些食物好吃还能降体重 南瓜微甜却不会发胖
    所属栏目:养生小吃

     土豆的脂肪含量非常低,只有0.1%,而且在减肥期间土豆是作为主食来吃,一定要煮着吃,如果变成油爆的话热量又会升高,所以要注意水煮土豆也是可以助力减肥的。 南瓜这种食物在我们减肥的时候就当做主食来吃了,既能当菜又当主食,吃起来还不会发胖,而且南瓜的味道也很好,它是带有微甜的味道,但是这个甜味却不会导致人发胖。 冬瓜里面不含脂肪,还可以利尿排湿,所以吃冬瓜很快就能让人瘦下来。

  • 香菇菠菜,营养美味,绝妙搭配,全家都爱吃
    所属栏目:养生家常菜

     香菇菠菜 菠菜和香菇是完美组合,去脂效果也是一流的,香菇的营养价值也是比较多的,能提高身体免疫力。菠菜中富含高纤维和矿物质,让你肌肤更加紧实有弹性。此菜清淡素雅,营养丰富,鲜香可口。 原料:香菇、菠菜、鸡蛋、胡萝卜、大葱、油、盐、五香粉。 做法步骤: 第1步、4个香菇,200克菠菜,4个鸡蛋,1根胡萝卜,1根大葱。 第2步、香菇洗净切片。 第3步、菠菜择洗干净,焯水

  • 网红大泡芙十几一个,自制成本不足5元,皮酥馅满连吃3个才过瘾
    所属栏目:养生小吃

    泡芙是一种源于意大利的西式点心,在16世纪传入法国 。这种诱人的小甜点种类繁多,比较二级c片高清视频免费的有个头小的奶油泡芙,外壳酥香酥皮泡芙,还有形状修长的闪电泡芙……泡芙作为吉庆、友好、和平的象征,人们在各种喜庆的场合中,习惯将其堆成塔状(亦称泡芙塔),在甜蜜中寻求浪漫,在欢乐中分享幸福。不管在哪儿都能看到很多的泡芙店,足可以体现泡芙深受大家喜爱的程度。泡芙的中文学名为奶油空心饼,国内最知名的要数西树泡芙

  • 鸡肉炖汤还是爆炒?试试盐焗新做法,美味到连骨头都不想放过
    所属栏目:养生家常菜

    最近有朋友就在调侃,现在穷到连猪肉都吃不起了,的确,随着最近猪肉价格的暴涨,越来越多的人都选择去购买鸡肉和鸭肉,相比猪肉的价格和营养,鸡鸭肉的性价比要比猪肉好很多。鸡肉是大家经常能吃到的家禽肉类,一般都是拿来炖汤或者加上辣椒爆炒,前者能够保留鸡肉的原汁原味,后者能让鸡肉的味道更加丰富。但做来做去的就这两种做法,也着实让人觉得太普通了。今天呢,小编就带来了一道特别的鸡肉菜品,来分享给大家。鸡肉炖

  • 快餐厅就爱点这个,现在实在太贵,自己在家做成本也不低
    所属栏目:养生家常菜

     要说起吃快餐,有许多人可能都会想到汉堡包。什么肯德基、麦当劳。但我并不是特别喜欢那些,有时候在外面去工作,没时间自己回来做饭,我也喜欢找一些比较适合自己口味的快餐来吃。比如说像吉野家这一类的,我会选择牛肉饭或者卤肉饭来吃。而且我特别喜欢吃的就是台湾卤肉饭,也许是中国人太爱吃猪肉的缘故吧。台湾人也能把猪肉做到这么好的味道,真的非常诱人。有时候还隔三差五特意会跑去吃一顿,因为真的很想吃。随着猪

  • 各省最有代表性的美食,都是中国的“名片”,有你爱吃的吗?
    所属栏目:养生家常菜

    中国的美食在世界上一向是很有名的,小编前几天还看过一个视频呢,在法国的街头,有一家煎饼果子的店铺,最让人惊讶的是这个店老板竟然是法国人,而且制作煎饼果子的手法很是熟练,让人很是吃惊呢。因为中国美食很多,而且味道也很好,不少外国人到中国来学习厨艺,希望将中国的美食带回到自己的国家,让更多的本国人也可以了解中国美食。 中国美食就像是一张名片,让世界各地的人都知道中国美食,喜欢中国美食。而中国

  • 我做过至少100次以上的私宴菜,上桌秒光
    所属栏目:养生家常菜

    凭着自己本事把名声搞“臭”的两道菜,一是臭豆腐,二是臭鳜鱼。但这臭豆腐臭名远扬,也没见人对豆腐这一食材避之不及,人家照样是亮在吃货心尖尖上的白月光,但鳜鱼就委屈些,这一臭出名,多少人就觉得这鱼本身就香不到哪里去。 冤枉啊!这臭鳜鱼的“臭”是种做法,人家下锅之前也是条肤白貌美的香饽饽好嘛! 鳜鱼算是江鲜里刺少的,肉质也肥美,特别适合腌制,它讲的「腌鲜」,是徽州人独特的智慧,能重新把鱼肉的

  • 做白菜饺子时,到底要不要焯水?大厨:多加这一步,不出水不破皮
    所属栏目:养生家常菜

    俗话说得好,好吃不过饺子,在中国,饺子不仅是一道美食,还具备了特殊的意义,例如在春节和冬至日都是要吃饺子的习俗,特别是春节,还有在饺子当中放上一枚硬币,如果吃到了这枚硬币,那么一整年都会幸运的习俗,所以说饺子在中国是有着特殊意义的。曾几何时,饺子都还是奢侈品,只能在冬至日和春节吃到,然而随着生活水平的提高,饺子已经成为了随处可见的美食,不管是早餐、中餐还是晚餐,只要想吃,那就能够吃到饺子。

  • 这早餐我坚持吃了两周,下巴变尖了,走路也轻盈了,不错
    所属栏目:养生家常菜

     这早餐我坚持吃了两周,下巴变尖了,走路也轻盈了,不错 只有懒女人,没有丑女人,试试这样吃,让你的裤腰也变宽松 前几天在商场看到有一个夏天没有碰面的朋友,瘦了很多,一时间我都怕认错了人,迟疑着跟她打了招呼。见到她时,我正在为看到喜欢的衣服,却没有合适的码而犯愁,朋友拿过去,试了试,让我不由得感叹,她真的变自信了,变漂亮了,而我却变成了从前的她。赶紧向朋友请教她的瘦身方法,她说,晚上泡健身

  • 西兰花炒黑木耳,简单爽口又下饭,营养也是特别丰富
    所属栏目:养生家常菜

     西兰花炒黑木耳 清淡,爽口,营养,快手菜。 原料:西兰花、黑木耳、蒜末、盐、油、鱼干粉。 做法步骤: 第1步、备食材:西兰花摘成小朵泡洗干净,黑木耳提前泡好洗净,切点蒜末 第2步、锅中放适量的水煮开,在水中滴几滴油,放西兰花,黑木耳下去焯水两分钟捞起沥水 第3步、热锅放油下蒜末炒香 第4步、把西兰花,黑木耳下去翻炒一会 第5步、调少许盐,糖,小鱼干粉翻炒

  • 蒜蓉粉丝蒸扇贝,清爽营养,原汁原味的鲜美味道
    所属栏目:养生热菜

     蒜蓉粉丝蒸扇贝 买回海鲜不会做?清蒸或白灼吧,既简单又不失鲜味。 原料:扇贝、粉丝、香葱、蒜头、蚝油、酱油、料酒、油、盐。 做法步骤: 第1步、准备好原材料。 第2步、粉丝用温水泡软待用,蒜头拍碎剁成蓉,加入料酒、蠔油、酱油、盐、花生油拌匀调成酱汁,香葱切葱花。 第3步、摆盘。 第4步、锅中加水大火烧开放入扇贝,猛火蒸十分钟。 第5步、出锅前撒上葱花,再

  • 中国的5种天价食材,一条鱼卖300万元,居然连鱼都吃不起了!
    所属栏目:养生家常菜

    中国的美食,在全世界一向是很有名的,在世界各地,都是有中餐厅的。正是因为这些中餐厅,所以让中国的美食逐渐走向了国际,让全世界对中国的美食有了更多的了解。不过,中国的美食,还有很多我们根本就吃不到,因为这些食物食用的食材很特殊,只有当地才会有,制作起来比较的复杂。 还的食物当地人特别的爱吃这种口味,其他地方人的人根本就吃不了,所以,也不会流行起来的。我们天天看国外的一些天价食材,觉得这个好

  • 这些食物富含维生素A 眼睛不再干涩
    所属栏目:养生家常菜

     维生素A有促进生长、繁殖,维持骨骼、上皮组织、视力和粘膜上皮正常分泌等多种生理功能,维生素A及其类似物有阻止癌前期病变的作用。缺乏时表现为生长迟缓、暗适应能力减退而形成夜盲症。由于表皮和粘膜上皮细胞干燥、脱屑、过度角化、泪腺分泌减少,从而发生干眼病,重者角膜软化、穿孔而失明。呼吸道上皮细胞角化并失去纤毛,使抵抗力降低易于感染。我国成人维生素A推荐摄入量(RNI)男性为每日800ug视黄醇活

  • 白三剁,食材简单,调味容易,既可口下饭,又不失营养
    所属栏目:养生家常菜

     白三剁 云南‘三剁’系列菜是特别有地方特色的家常菜。操作简单,特别的美味。最近除了黑三剁、红三剁外,又创新出来了‘白三剁’,口味更是特别,用熟的咸鸭蛋清作为主要材料,配上螺丝椒椒和猪肉末,炒出的菜白绿相间又漂亮又美味。 原料:咸鸭蛋、猪肉馅、螺丝辣椒、红尖椒、大葱、胡椒粉、蒜、生姜、盐、九三食用油。 做法步骤: 第1步、准备材料。 第2步、肉馅中加入料酒、盐腌制20分钟。

  • 鲜肉蒸饺这样做,好吃又营养,一咬就爆汁,超美味!
    所属栏目:养生小吃

     鲜肉蒸饺 原料:面粉、猪肉、小葱、盐、鸡精、白糖、胡椒粉、生姜粉、味极鲜、酱油、淀粉。 做法步骤: 第1步、面粉慢慢加水搅拌成面絮。 第2步、揉成光滑的面团盖上保鲜膜醒十分钟。 第3步、猪肉洗净剁成馅。 第4步、小 葱洗净切碎。 第5步、肉馅中放入葱花、味极鲜、酱油胡椒粉、生姜粉、淀粉、白糖、盐、鸡精顺时针搅拌均匀。 第6步、肉馅中放入一勺食用油拌均

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